Phương pháp tập thể dục truyền thống bao gồm những bài tập khắc nghiệt và đòi hỏi người tập cần phải tập chăm chỉ, thường xuyên. Mỗi bộ phận cơ thể lại cần những bài tập khác nhau và chiếm rất nhiều thời gian cho từng bài. VR trong thể dục thể thao đã được chứng minh là cầu nối giữa nỗ lực thực tế và kết quả. Hơn nữa, Thực tế ảo rất hữu ích trong việc tập thể dục ảo toàn thân trong vài giây.
Thực tế ảo đang thay đổi cách tiếp cận của tập thể dục và giảm cân. VR trong tập luyện thể dục được kết hợp thực tế ảo vào chương trình thể dục cá nhân của họ. Sau khi thực hiện phương pháp đó, trung tâm tập luyện nhận được phản hồi tích cực từ người dùng.
Mục đích ra đời ban đầu của VR là để phục vụ cho ngành công nghiệp game. Nhưng không dừng lại ở đó, Thực tế ảo còn có thể ứng dụng trong những lĩnh vực quan trọng khác. VR kết hợp thể dục là một liệu pháp gây hứng thú trong việc tập luyện, giúp người dùng vừa tập luyện vừa đắm chìm trong thế giới ảo, quên đi mệt mỏi nhưng vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Công nghệ thực tế ảo chắc chắn sẽ là một cuộc cách mạng mới cho lĩnh vực thể dục, thể thao, thể hình.
Thử tưởng tượng bạn sử dụng máy chạy bộ để đốt cháy calo của mình. Với cách tập luyện thông thường bạn chỉ cần nhấn nút và chạy tại chỗ. Nhưng một khi bạn sử dụng chương trình kết hợp Thực tế ảo, trước mắt bạn sẽ là một cảnh quan, địa điểm nào đó rất đẹp, không khí trong lành và xung quanh thể hiện những thông tin như thời gian, số calo mục tiêu muốn đạt được…Từ đó bạn vừa có thể tập luyện vừa trải nghiệm cảnh quan như thể bạn đang sống ở địa điểm đó.
Tận hưởng các bài tập VR cường độ cao ở mức độ khó cao hơn
Hầu như cảm thấy nỗ lực thể chất
Cải thiện sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất
Tăng cường kỹ năng thực tế
Có những giây phút vui vẻ trong lúc tập thể dục
Sự ra đời của công nghệ thực tế ảo (VR) mang lại nhiều hữu ích cho rất nhiều ngành công nghiệp. Ngành công nghiệp thể dục cũng là một ví dụ điển hình cho tính ứng dụng đa dạng của công nghệ này.
Nó mở ra nhiều khả năng mới và những kết quả mới cho buổi tập luyện mà việc tập luyện truyền thống không làm được. Công nghệ VR giúp bạn đắm mình trong một thế giới ảo bất cứ lúc nào. Trong khi sử dụng giải pháp tập thể dục VR, bạn có thể lên kế hoạch cho một buổi tập luyện trong thế giới thực tế ảo. Tất cả mọi trải nghiệm đều ở trong căn phòng của bạn. Do đó, người dùng có thể tập luyện và trải nghiệm cảnh quan giả lập mà không cần bước ra khỏi nhà thông qua các giải pháp thể dục VR.